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初雪已来,小雪已至~
昨天
还有视频~
小雪晴沙不作泥
疏帘红日弄朝晖
今日4时40分
我们迎来小雪节气
小雪有三候
一候虹藏不见
水雾折射出七彩虹霓
但却藏在积雪里
大地终归洁白
二候天气上升地气下降
大地开始变得
静谧而无声
三候闭塞而成冬
生命逐渐掩藏活力、积蓄力量
冬真的来了
天冷了
保暖过冬的时候到了!
①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;
②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;
③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;
—END—
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来源丨宁夏共青团综合整理自央视新闻、新华社、银川发布、看银川、宁夏新闻网等
编辑丨王丹丹
责编丨刘志鹏
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